治療室日記 『症例集』

首の痛み

9歳 （小3）男の子

１ヶ月前から右首外側が痛いそうです。

動きをチェックすると、前後屈以外はどの動きも軽い痛みや違和感があるようです。

話を聞くと、体育の授業でやった前転がきっかけになっているようでした。

他の運動では、少年野球のクラブに参加していて、ピッチャーを目指して練習しているそうでした。

投球のフォームを見せてもらいましたが、当たり前ですが、球技はやはり力が左右どちらかに偏りやすいですね。

さらにこの場合は、球を投げる方向つまり腕が伸びる動きの練習が多いのでしょうね。

それに対して、前転は肘を曲げてからだの重みが肩や手首にかかりますよね。

多分この方向の動きや負荷は慣れないものだったのでしよう。

試しに立った姿勢で壁を押してもらったのですが、右手のほうが少しやりにくそうでした。


ということで、調整の目標は右に偏っている力を分散させることと、苦手な詰まる方向で入ってしまった緊張を解除してあげることです。

力の分散は具体的には、左に力が入るようにするのですが、目標はどこの筋肉でしたか？

M君覚えていますか？

そうですハムストリング筋ですね、これは、太ももの後ろの筋肉の総称です。

そこがちゃんと使えるような調整をしたのですが、その型はセルフケアにも使えるものでしたね。

ただそこの調整をしただけでは、首の症状は取れませんでした。

最終的には、頸椎の軽い調整をましたが、ほぼこれで症状は良くなったようです。

でも一時的に症状が取れてもまた同じからだ使いをしていては、戻ってしまうこともあると思います。

そういう意味でも全体を捉えた観察と理にかなったセルフケアが大切なんですね。



＊参考にしてくださいね*
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川名操体治療室ＨＰ http://www.k-sotai.com




川名操体治療室
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-5-15 ストークメイジュ504

tel/fax 03-3408-7620
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坐骨神経痛 NO、3

坐骨神経痛 NO、3

22歳 女性 福祉施設職員

前回の続きです。

生命エネルギーの調整として経絡調整は腰痛などの痛みの治療にも有効なことは前回書きましたが、
からだの使い方が以前と同じでは、また症状が再発しやすいです。


そこで動きの観察をすると坐位も立位も左に重心が偏り気味でした。

カバンも左肩に掛けることが多いそうです。

つまり原因はわかりませんが、右に力が入れにくいわけです。

操体法の基本動作に仰向けで踵を突き出すというものがあります。


その形のバリエーションとして、片膝を立てて行う操法が有効です。

右膝を立て、伸ばしている左あしの踵を突き出して膝裏を伸ばしてみます。

このようなタイプの方は、この動作が気持ちよいのです。

つまり力が偏っている左側を気持ちよく伸びるポジションを見つけて、伸ばしてあげるのです。


からだの動きというのは、不連続的に伸展と収縮を繰り返しています。

その動きの切り替えは神経を介した信号でコントロールされています。


そのスイッチの誤作動がある意味痛み発生の機序とも言えます。

ですからその誤った信号をなんらかの働きかけで解除してあげることが、痛みの治療になるわけです。

『伸ばし』は誤作動信号解除の重要なヒントなのですね。



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坐骨神経痛 NO、2

坐骨神経痛

NO、2

22歳 女性 福祉施設職員

年末からだんだん 腰が痛くなってきたとのことです。

痛い場所は左の仙骨付近です。


痛くなりだしたきっかけを伺うと、こたつに入っているうちに腰に違和感を感じ始めたということです。


こたつに入っている時の姿勢はどちらかといえば骨盤が後ろに傾いている状態です。

その姿勢で座っていると、今回辛い仙骨付近に体重がかった状態になります。

この付近からは坐骨神経という足の後ろ側を通っている大変太い神経が体表に出てくる場所なのです。

ただ坐骨神経そのものの根元はもっと上の腰椎レベル第4腰神経から第3仙骨神経より出ています。


ということは、痛い部分だけでなく、腰椎のバランスも見据えて調整しなくては、症状の改善は望めないということですね。

ただからだが実際回復していくのは、ご本人の自然治癒力によるものです。

バランスの調整だけでなく、自然治癒力を高める対応もとても大事なんです。

当治療室では、東洋医学の診断方法を取り入れて、ソフトな鍼治療や皮膚刺激で生命エネルギーの調整をしていきます。


この方の場合脈診など東洋医学的な総合的判断（経絡診断）をすると肝虚という証がたちました。

そこで楽な姿勢（左を上にした横向の姿勢）をとってもらって肝虚の調整ポイント（右膝の内側、曲泉というツボ）にごく軽い皮膚刺激を入れてみました。


他にも肩など周辺の調整ももちろんしましたが、気持ちよい感じや温かい感覚が伴って、結果来室時より、大分痛みが軽減していました。

エネルギー的調整をしていくうえで、施術者だけでなく、患者さんも治っていく道筋を想定、意識していくと調整効果が上がります。

そういう意味では、総合的で的確な診断がとても大事なんですね。



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坐骨神経痛 NO1

坐骨神経痛 NO1（30代、男性）

ランニングを趣味になさっている方です。

昨年後半に左足第2指の付け根の骨（中足骨）を疲労骨折しています。

これに関しては一応治療して時間も経過していますから治癒していると思われています。

ただ最近左のお尻外側の深いところが、なんかの拍子に痛むとのことです。

姿勢を観察したところ、右足を前に出した立位から前屈した時に痛みが出ました。

重心は右足です。
ちなみに、左足前のポジションでは痛みは出ませんでした。

やはり左足の骨折の影響があるせいか、左足に重心がかけにくいようです。

痛みが出ているのは、坐骨神経と思われますが安定したポジションを保てないまま、引き伸ばされた状態になった時に痛みという警戒信号が発信されていると思われます。


その予測のもとに、左足に力が入りやすいように調整して、再度左足に力を入れてもらいました。

結果痛みが随分軽減しました。

もちろんそれ以前に全身調整をしていましたから、それだけで痛みが軽くなった訳ではないと思われますが、予測組み立ては、大方あっていると思います。

左足に無理なく力が入っているかを目安に、ご自分なりの調整を行うことと、
骨折した部位の温灸をセルフケアのアドバイスとして、お伝えしました。


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ぎっくり腰

30代　女性　会社員

主訴　ぎっくり腰
6/11発症
6/25初回

もともと10年ほど前から年に1回ほどぎっくり腰を起こしている
方です。

たいてい何日か安静にしていると痛みが消えていたのが従来の腰痛でしたが、
今回はそれどころか激痛が何日も続き今までと様子が違ったそうです。
病院にも通院し痛み止めの注射もして少し落ち着いてきた状態で
治療室に来られました。

ご自分のからだに対する付き合い方を見直して、腰痛を繰り返さない
過ごし方、調整の仕方を知りたいというのがこの方の目標です。

からだを観察しますと、骨盤仙腸関節が緩んでいる感じでした。
例えて言えば桶のたがが緩んでいる状態です。
重心も下がっていました。

おさまりどころがなく、かといってすべてが緩んでいるわけではないので
ある個所が緊張してやっと支えを作っている状態だと考えてください。

ですから初回は激痛の記憶も残っていてベットに横になることも
ままならない状態でした。

こんな時は動きの調整はできません。
行ったのは経絡を想定したアプローチで｢てい鍼」という
皮膚に刺さない、触れないソフトな刺激の鍼での調整です。
座った姿勢と仰向けもできないので横になった状態で診てみました。

痛みの原因はいろいろ考えられますが生命エネルギーの流れの乱れと
考えられることもできます。

そのようなとき東洋医学の気血の調整という考え方、方法論は
とても有効です。


すこし落ち着いたのでうちでも行えるような調整として
呼吸法と、操体法の膝倒しをお伝えしました。

呼吸法は大変有効でその目的は
インナーマッスルの強化です。
これによって腰痛になりにく状態をつくるのです。

ただ今まで使えなかったからだ使いを目指すわけですから
そう簡単には取得できるものではありませんが、少しづつ
継続していくことが、一番の早道なんですね。

骨盤底筋群と横隔膜の連動を目指すのですが、
コツは正確に自分の動きを把握し（意識する）
静かな、小さい動きで行うことです。

頑張りすぎて必要以上に腹筋に力を入れないことが
注意点です。


頑張って行うと従来使い慣れている体表に近い、大きな筋肉アウターマッスル
が出しゃばってしまい目的の細かい深層の筋肉が発動しないからです。


2回目以降の経過ですが、

2回目（7/4；木）
生理2日目　　

3回目（7/9；木）
寝返りがうてるようになる。　仰向けで足が伸ばせるようになる。
始めてうつ伏せになる　操体法右カエルでセルフケアをお伝えする

4回目（7/15；水）
椅子に30分座れるようになる。（30分が限度）
始めてうつ伏せの調整をする


5回目（7/23；木）
はじめて一通りの調整をする
椅子に1時間30分座れるようになる。
左カエル　背部エネルギー調整


6回目（8/6；木）
調整の間隔を週1回からを少し開けてみる。
仕事前回からすこしづつ復帰
生理、右下腹部の違和感と関連？
椅子に2時間座れるようになる。

、、、、、、、、、、、、、、

回を重ねるごとに確実に回復の兆しが見えてきました。
この成果にはご本人の家での熱心なセルフケアの影響が大きかったと思います。

というか、社会復帰を目指して真剣に取り組まざるおえなかった、というのが
本音でしょうね。

痛みというのは大変つらい症状ですが、からだからの大事な警告なんですね。
ご本人もそのことを充分理解して、単に治してもらうという受け身の姿勢では
なく、主体的にからだと向き合ったことが良かったのだと思います。

腰が落ち着いてくると気がついていなかった腹部の違和感などがみえてきました。
これからは、本当の意味で全体をとらえた調整が大事になってきますね。

＊参考にしてくださいね*
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